空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイト 川嶋塾｜出張レッスン、オンラインレッスン、三鷹・日暮里で空手教室、セミナーを行っております。

出張プライベートレッスンは、ダイエット目的の方も大歓迎です！
空手の技術（動き）には、「痩せる」ということにつながるものも多くあります。
やみくもに負荷を掛ければ、カロリーを消費して痩せるのでは？と考える方はまだ多いようですが、必ずしもそうではありません。
人間の身体の仕組みを理解し、効果的な動きを意識しながら繰り返すことによって、日常での痩せやすい動きや姿勢が習慣として身に付くようになります。習慣化ができれば、リバウンド防止になります。
ご興味のある方は、是非お問い合わせください。

 私はフルコンタクト空手に競技選手として取り組んでおりました。
 川嶋師範のパーソナルトレーニングは、常に”進化”を確実に与えてくれました。
個々の技の精度、使い方、戦術、意識、メンタル等々それは多岐に亘りますが...どれも私一人では到底気付けなかった、あるいはとてつもなく時間がかかったであろう事がほとんどでした。
またレッスンの特徴として

• すぐに実行に移しやすい
• その場で移せなくてもイメージが理解出来るので練習で取り組みやすい
• 一度体得すると忘れにくい（自転車に乗れるようになる感覚と似てます）

です。 技や戦術など、活字にすると僅かな事かもしれませんが、この”僅かな事”が競技においては勝敗を分けます。

試合の形がまるで変わります。少年部から練習してきた訳でもなく他のスポーツをやり込んできた訳でもない。おまけに僅かな練習時間しか確保出来なかった私素手素足の一般上級の試合でまがりなりにも戦えた事が、それを証明していました。

競技選手、趣味で取り組んでいる方、老若男女問わず、参加したい、上達したいという方にはぜひ受けて進化して頂きたいと思います。