【オンラインでダイエット】中丹田ダイエットコース

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【オンラインでダイエット】中丹田ダイエットコース

【オンラインでダイエット】中丹田ダイエットコース

2022/07/05

最近、少し、自分のシルエットが気になる･･･。
今よりもスタイルアップして、堂々と外出したい･･･。
春に向けて、明るくて軽やかな服装で楽しみたい･･･。
などと考えているアナタ。

「えっ！？空手？空手なんてわからない！」
というアナタこそ、実は効果が早く出る可能性があります。

何故ならば、空手をよく知らない、ということは、空手のポーズをしたことがない、ということだからです。
何を当たり前のことを･･･と思うかもしれませんが、想像してください。

空手のポーズをしたことがない → 空手のポーズをしてみる → それまで使うことがなかったところを使う

ということなので、効果が早く出やすいのです。

「でも、空手ってことは、激しい動きでカロリー消費をする！みたいな考えなんでしょ？私はそういうのはちょっと･･･」
と思ったアナタ。安心してください。

「空手」と言ってはいますが、空手の「動き」ではなく「ポーズ」としているのは、このダイエット法が
【激しく！速く！強く！】
といったことではなく
「移動をせずその場で」「ゆっくりと深い呼吸を意識して」「言われたようにポーズを取り続ける」
ことで、驚く効果を生み出すものだからです。

理屈を理解できれば、
いつでもどこでも・スキマ時間で
効率のよいダイエットの動きができるようになります。

いつでもどこでも・スキマ時間でできるということは、習慣化できるということでもあります。
習慣化してしまえば、一生太りにくい身体を手に入れた、と言ってもいいでしょう。

また、このダイエット法は、ただやせる（体重を落とす）というものではなく、むしろ「体重よりも、スタイル重視」です。
呼吸法を意識することで、まず姿勢がよくなります。
姿勢がよくなることで、大幅に見た目（印象）が変わります。

その上で継続して行うと、実際に全身はもとより、特にウエスト周辺が引き締まり、他が細くてもお腹だけポッコリ･･･も改善されます。
普段意識して使うことが少ない肩甲骨周辺も動かすことで、背中やせや二の腕やせも可能です。

しかも！見た目の変化だけでなく、ゆっくりとした深い呼吸によって瞑想効果によるメンタルの安定も手に入ります。

・一生太りにくい身体
・スタイルアップ
・メンタルの安定

これらが手に入ったなら･･･アナタはどんな気分になるでしょうか？
始める前から、じっくりと味わってみてください。
その気分をたくさん味わいながら、そして、その気分を“本当に”手に入れるためにも、是非この【中丹田ダイエットコース】をスタートしてください。